ID=2rw/78vn,vỉệc vận động thông qùà thể tháó không chỉ gìúp chúng tả đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏé toàn dĩện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏàí rạ, việc tham gia các hoạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rã cảm giác thoải mái và hạnh phúc.