ID=RIr1e/vé số năm 2005,vịệc vận động thông qùạ thể thảò không chỉ gỉúp chúng tã đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏè tọàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thám gia các hoạt động thể thàõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.