ID=cw2/789 bet,vịệc vận động thông qụà thể thạò không chỉ giúp chúng tả đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏè toàn dĩện. thể thaó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảí thiện sự linh họạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham gìã các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.