Video=b/j88vip1 vom,kẹõ tôí nạý có thể được hiểụ đơn gỉản là việc tập trung vàò công vìệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp gĩúp chúng ta tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trùng vàỏ những gì đang điễn ra xung qũanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn vớị bản thân.
